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2005-09-20 Tue 14:11 |
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数年ぶりに運動をしてきました
市の施設でフィットネスが出来たので、日曜日に入会し、今日は母と運動に・・・ 気持ちいいですね たまには、適度に運動をして、気分転換を図らなければ・・・・  赤のナスタチウム この季節になり鮮やかさが増しています 開花状況もかなりよく、たくさん花をつけてくれています オレンジも、鮮やかですが、赤はさすがに目を引きます  |
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○うさうささん○
いつもおいしそうなご馳走・・・よだれをたらしてみています(笑) 運動ってなかなか出来ないですよね〜〜 今回も、母が行くので一緒に・・・だから行けそうですけど1人じゃ続かないかも・・・ でも、健康のため頑張らないと！！ ○のりさん○ こんにちは！！！ のりさんもジム始められたのを読んで、すごい偶然！と思いました〜〜 この年になると一気に老化が進んだ気がします(^^ゞ 頭も体も鍛えないといけないのに、無理ができないという悲しさ・・・ 身にしみて感じています〜〜〜 適度な運動とバランスの取れた食事を心がけないと・・・・・ yumikoronさん♪
私も先日ジムに入会したばかりですが、気持ちよい汗をかくことって大事だなぁと改めて思います(^^)。 適度な運動は、体調にもいい影響を与えるはずですし、お互い楽しく身体を動かしましょうね〜(*^^*) 爽やかな汗をかくっていいですね♪ (*^-^)ニコ
こんにちわ！
赤のナスタチウムは、見てるだけで元気になりそうですね。 運動不足なので、せめて散歩したらいいなと思いながら、 なかなかPCの前から離れられない私です。 |
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